1. 目標を明確にする：まず、自分が達成したい目標や望む結果を明確に定義しましょう。目標がはっきりしているほど、努力や困難に直面した際に、自分自身を奮い立たせることができます。 2. 利点とリスクを考慮する：自分が行おうとしていることにはどのよう…