B:よく考える 5分で明日のやるコトを考える(前日の寝る前に)
P:Plan 今日やるコトの計画を立てる いつ、何時間位やるか(前日の寝る前に)
D:Do 行動する
C:Check 行動を確認する(寝る前に今日1日の振り返り)
A:Action 行動を評価し、今後、どうするか決める(同上)
→BrainDum
B:よく考える 5分で明日のやるコトを考える(前日の寝る前に)
P:Plan 今日やるコトの計画を立てる いつ、何時間位やるか(前日の寝る前に)
D:Do 行動する
C:Check 行動を確認する(寝る前に今日1日の振り返り)
A:Action 行動を評価し、今後、どうするか決める(同上)
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